一年の間に数回やってくる暗黒期。 肉体的にも精神的にも疲れ果てて、何をする気にもなれない。それが僕の暗黒期。 いつもそう。頑張って頑張ってシンドイときに限って、ダメ押しの一撃がある。 うまく行きそうな兆しがあるとき・目標…

「ねだるな、勝ち取れ、さすれば与えられん」という言葉。 「欲しいものは自分からつかみ取る努力をしなさい」という意味の言葉です。 『ただ「欲しい、欲しい」と言ってるだけで何もしないのでは、欲しいものは手に入らない」』という…

「人生の七味唐辛子」という言葉を聞いたことがありますか？ 「人生の七味唐辛子」は人生のための大事なスパイス。 たくさん七味唐辛子を浴びせかけられて、人生に深みがでて豊かになります。 スポンサーリンク 人生の七味唐辛子とは…

元号が変わることで１０連休となったゴールデンウィーク最後の日。 一緒にご飯を食べていた５歳の娘に「ニコニコ笑っているお父さんのほうがいい」と言われた。 スポンサーリンク   この１０連休は「とにかく子どもと楽し…

今日、ニコニコ会話をしながら手を繋いで歩いているカップルがチュっとしている姿を見て舌打ちをしました。 それは、灰色の青春を過ごした影響【青春コンプレックス】かもしれません。 スポンサーリンク 車を運転中、手を繋いで歩くカ…

ハグをするとなんとも言えない安心感を感じます。 親しい人とハグをするのは安心感を感じたり愛情を確認したりということだけでなく、様々な効果があります。 「ハグの日」はアメリカで制定され、１月２１日がアメリカではハグの日。ア…

回してみるともっと回したくなるハンドスピナー。 ハンドスピナーはストレス解消や不安解消に効果があると言われています。 なぜハンドスピナーを回すことがストレス軽減や不安解消になるのか、実際に回してみて気づいたこと・感じたこ…

池田清彦さんの『楽しく生きるのに努力はいらない　元気がわき出る50のヒント』読みました。 頭の中に凝り固まった「既成概念」を壊してやわらか～くしてくれる面白い本でした。   『楽しく生きるのに努力はいらない』は…

米沢富美子さんの本『人生は、楽しんだ者が勝ちだ　私の履歴書』を読みました。 元気をもらい、刺激にもなる本でした。 米沢さんの人生哲学、見習っていきたいと思います。 米沢富美子さんの自伝『人生は、楽しんだ者が勝ちだ　私の履…

毎日の生活の中で辛いと思うこと、苦しいと思うこと、しんどいと思うこと、たくさんあります。 毎日辛い・苦しい・シンドイって思うことにフォーカスをあてて、そこにばかり意識をして生活してました。 スポンサーリンク 毎日のように…

日曜の朝はスーパーヒーロータイムで始まる 毎週日曜、朝はスーパーヒーロータイムから始まります。 現在だと、手裏剣戦隊ニンニンジャー。そして仮面ライダーゴースト。 ６歳の息子が大好きで、毎週欠かさず観ています。２歳の娘も真…

清原和博元選手。報道を見て、以前から色々な話がありましたが、ショックです。   スターですけど。 野球好きな人でなくてもその名を知るもの凄い選手です。 自分にとってはあくまで野球選手のスターなので、清原選手と呼…

みなさん、不安なことはありますか？ お金に対する不安。仕事に対する不安。生活の中での不安。 みんなそれぞれ何かしら不安なことはあると思います。 不安なことにとらわれて日々過ごすことは辛くて悲しいことです。 不安とはどうい…

機嫌良く過ごすことって意識してますか？ 「機嫌良く過ごす」ということ。 あなたの周りにもいませんか、イライラしてる人、機嫌の悪い人。自分が怒らせたわけではないのにビクビクしてしまいます。気を遣ってこちらが疲れてしまいます…