マザーテレサの名言『あなたの中の最良のものを』全文【和訳・英文】潜在意識と自己実現欲求
マザーテレサの名言『あなたの中の最良のものを』の全文です。
人は不合理、非論理的、利己的です。
気にすることなく、人を愛しなさい。
あなたが善を行うと、利己的な目的でそれをしたと思われるでしょう。
気にすることなく、善を行いなさい。
目的を達成しようとするとき、邪魔立てする人に出会うでしょう。
気にすることなく、し続けなさい。
あなたの正直さと誠実さとが、あなたを傷つけるでしょう。
気にせず、正直で誠実であり続けなさい。
あなたが作り上げたものが、壊されるでしょう。
気にすることなく、作り続けなさい。
助けた相手から、恩知らずの仕打ちを受けるでしょう。
気にすることなく、助け続けなさい。
あなたの中の最良のものを、この世界に与えなさい
たとえそれが十分でなくても
気にすることなく、最良のものをこの世界に与え続けなさい
最後に振り返ると、あなたにもわかるはず、
結局は、全て、あなたと内なる神との間のことなのです。
あなたと他の人の間のことであったことは一度もなかったのです。
マザー・テレサ
マザー・テレサの『あなたの中の最良ものを』は、私が大切にしている言葉です。
当時、私は心理学を学んでいたのですが、この言葉と潜在意識・自己実現欲求が自分の中で繋がりました。
マザー・テレサの言葉『あなたの中の最良のものを』から私が得たことを紹介していきます。
人は不合理、非論理的、利己的です。
マザーテレサの『あなたの中の最良のものを』を読むと、「自分の行動が批判され、否定されても、やり続けなさい」と言われているようです。
勇気が出ます。
あなたがしたこと、あなたの行動に対して、文句を言われたり否定されることって、日常茶飯事ではありませんか？
頑張って成し遂げたことも、周りの100％の人が褒めてくれることはありません。
頑張って思ったほどの成果が出なければ、あなたを批判し、否定してくる人もいるでしょう。
世の中、そういうものなのです。
人間ってそうなのです。
自分がしたことに対してだけでなく、あなた自身も周りの誰かに対して「不合理、非論理的、利己的」であることもあるでしょう。
私自身もそうです。
『あなたの中の最良のものを』を読むと「世の中って、そういうものだよなぁ」と改めて感じさせられます。
「内なる神」を「自分の深層心理」と置き換えて読んでみる
最初に『あなたの中の最良のものを』読んだ時、最後の段落の「結局は、全て、あなたと内なる神とのことなのです。」の部分の意味がわかりませんでした。
そこで最初から読み直すと「自分」対「他人」の形式で文が作られていることがわかりました。
自分の行動に対し、他人が文句や邪魔をしてくる。
だけれど、やり続けなさい。
という形。
そこで、
「内なる神」とはなんぞや？
と考えた結果、「自分の潜在意識（深層心理）」に置き換えてみると自分なりに解釈できました。
顕在意識と潜在意識（深層心理）
人間の意識は、氷山にたとえられます。
✪海面より上に出ている部分が意識⇒顕在意識
✪海の中にあり大部分を占める無意識⇒潜在意識
自分でもわかっていない潜在意識が「心」の大部分を占めているのです。
マザーテレサの言う「内なる神」
⬇
「自分自身の心の奥底にある潜在意識が求めるもの」
このように置き換えると、
『最後に振り返ると、あなたにもわかるはず、
結局は、全て、あなたと「あなたの潜在意識」とのことなのです。
あなたと他の人の間のことであったことは一度もなかったのです。』
となり、最後の文との関係もおかしくないですよね。
ここで改めて全文を読み返し、「自分の行動が批判され、否定されても、やり続けなさい」もマザーテレサに言われたあと、
結局は全て「自分の顕在意識」と「潜在意識（無意識に求めているもの）」とのことなのです
と言われ、自分なりに
自分の行動が批判され、否定されて、怒りや悲しみの感情が生まれる。
その感情自体、あなたの心が感じたこと。
怒りや悲しみにとらわれないで、自分自身がやりたいこと・成し遂げたいことをやっていきなさい。
人生が終わるときに、あなたも気づくはず。
すべては、あなたの感情と、潜在意識で求めていたことだったと。
他人が邪魔してきたり、文句を言われても気にしないで、自分がやりたいこと・成し遂げたいことをやっていきなさい。
と解釈し、「自己実現欲求」を満たすことを考えるようになりました。
あなたの行動は周りの人のため？自分のため？
あなたの行動は、周りの人のためにすることですか？
それとも、自分自身のための行動ですか？
あなたが成し遂げたいことは、周りの人のためですか？
それとも、自分自身が成し遂げたいことですか？
✪誰かに褒められたい
✪称賛されたい
このような欲求は、「承認欲求」を満たすことです。
✪自分自身が望む結果のために行動する
これは、「自己実現欲求」を満たすための行動です。
私は、承認欲求だらけで生活していた人間です。
でも、『あなたの中の最良のものを』を読むと「自己実現欲求」を満たすために生活すべきだと感じたのです。
「承認欲求」と「自己実現欲求」
アメリカの心理学者・マズローは、「人間の欲求」を5段階の階層に分けて理論化しました。
よくピラミッドの形にして表現されます。
下から
①生理的欲求
②安全の欲求
③社会的欲求（所属と愛の欲求）
④承認欲求
⑤自己実現の欲求
となっています。
①が満たされると②を求め、②が満たされると③を求め、③が満たされると④、④が満たされると⑤を求めます。
①「生理的欲求」は食事・睡眠・排泄など。
②「安全の欲求」は安全性、経済的安定性、良い健康状態の維持、良い暮らしの水準などを求める欲求
③「社会的欲求」は自分が社会に必要とされている、果たせる社会的役割があるという感覚。
他社に受け入れられている、どこかに所属しているという感覚を求めます。
④承認欲求
低いレベルの承認欲求は、「他者からの尊敬、地位への渇望、名声、利権、注目」などを求めます。
高いレベルの承認欲求は、「自己尊重感、技術や能力の習得、自己信頼感、自立性などを得る」ことで満たされ、他人からの評価よりも、自分自身の評価が重視されます。
⑤自己実現欲求
他の誰にも成し遂げることができないようなことを、自分が成し遂げたいという思いや、自分らしくありのままに生きていきたいという欲求を意味します。
承認欲求ばかりだった過去
前述の通り、私は承認欲求だらけの人間でした。
✪周りの人に認められたい
✪親に認められたい
✪パートナーに認められたい
「だれかに認められる」ということを重要視していたのです。
だれかに認められることこそ、自分の存在意義であると思っていたんですね。
ものすごい大きな功績を打ち立てたとか、そんなことがあれば大勢の人に認めてもらえるんでしょうが・・・。
ブラックな業界でひたすら働き、心も体も壊してしまった私は、自分に自信を持てず、他人に認められることばかり求めていました。
でも、他の人に認めてもらう・褒められるってことは、生きている中でそんなに多くないんですよ。
「だれかに認められる」ってことばかりを追い求めていても、充実感も満足感もろくに得られない。
得られても、一時のことです。
だけれど、『あなたの中の最良のものを』を読んで、何回も読み直し、考えていくと、
✪マザーテレサが言いたかったのは「自己実現の欲求を満たしなさい」ということか
と思うようになっていきました。
承認欲求ばかりだった私も、「自己実現欲求を満たす」ことを意識し始めた結果、承認欲求は減りました。
『やりたいことをやらなかった』と最後に後悔しないように
命が終わるときに最も後悔すること、それは『やりたいことをやらなかったこと』だと言われます。
人間の5段階の欲求の中でも、マズローが重要視したのは「自己実現の欲求」です。
「自己実現の欲求」が満たされると、至福の域に達するとマズローは述べています。
マザー・テレサの『あなたの中の最良のものを』で言いたかったことも、「自己実現の欲求」を満たすことであると私は考えています。
『やりたいことをやらなかった』と最後に後悔しないように、「自分のやりたいこと」を大切にしたいものです。
「自分がやりたいこと」を成し遂げて、幸せを感じ自信を持って生きていく。
「自分がやりたいこと」を通じて、周りの人や社会に貢献する。
そんなふうに生きれたら、最高です。
自分の行動が批判され、否定されても、マザー・テレサの『あなたの中の最良のものを』を思い出して粘り強く取り組んでいきたいですね。
『あなたの中の最良のものを』英語全文
『Give the world the best you've got anyway.』
People are often unreasonable, illogical and self centered;
Forgive them anyway.If you are kind, people may accuse you of selfish, ulterior motives;
Be kind anyway.If you are successful, you will win some false friends and some true enemies;
Succeed anyway.If you are honest and frank, people may cheat you;
Be honest and frank anyway.What you spend years building, someone could destroy overnight;
Build anyway.If you find serenity and happiness, they may be jealous;
Be happy anyway.The good you do today, people will often forget tomorrow;
Do good anyway.Give the world the best you have, and it may never be enough;
Give the world the best you've got anyway.You see, in the final analysis, it is between you and your God;
It was never between you and them anyway.
Mother Teresa